?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: здоровье

Начался сезон горячих ванн,а значит и шипящих бомбочек
aauumm

Начался сезон горячих ванн,а значит и шипящих бомбочек:).Обратите внимание!Бомбочки на фото все с натуральными ингредиентами,без красителей.Да,так бывает:).Желтые с куркумой,лепестками календулы и маслами лайма и мяты. Зелёные со спирулиной,маслами чайного дерева и эвкалипта. Розовые с розовой глиной,маслами иланг-иланга,герани и лаванды.
Ну а основной состав- сода,лимонная кислота,крахмал,морская соль и оливковое масло.
На самом деле это витамины для ванны:)
#магазинсадбудды
#бомбочкидляванны
1 штука 40 гривен 🦄

Заказы принимаю по телефону.
0635071686

74235609_1266902816845063_6549606289226334208_n (525x700, 131Kb)

73546190_1266902860178392_8910714206005755904_n (525x700, 168Kb)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru


лесное мыло
aauumm

Омовение лесом и морем:).
Возможно?.Легко:).Если омываться с помощью мыла,которое сварено на отваре лесной хвои,с эфирными маслами кедра,пихты,можжевельника и сосны.А цвет и морские витамины даёт спирулина.
Аромат у мыла лесной,древесный,мужской:)
Для всех типов кожи,но особенно полезно для проблемной.
100 грамм - 55 гривен
Заказы принимаю по телефону - 063 507 16 86
#магазинсадбудды
#эко
#vegan
#лесноемыло

DSC00548 (465x700, 95Kb) DSC00575 (465x700, 119Kb)

DSC00582 (465x700, 75Kb) DSC00588 (465x700, 109Kb) DSC00584 (465x700, 102Kb)

DSC00578 (465x700, 168Kb)

DSC00549 (465x700, 117Kb)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru


Как научиться делать то,что полезно?
aauumm

Как научиться делать то,что полезно? И наоборот,перестать делать то,что вредно. Обычно мы начинаем просто удалять или исправлять следствие. Мучаем себя диетами,ненавистной зарядкой,пытаемся бросить курить и пить,грызть ногти,и так далее.У каждого свое.И это приводит к неудачам.Я проанализировала все причины и следствия в своих личных случаях,и пришла к выводу,что начинать надо с характера.Надо воспитывать свой характер,и все следствия будут меняться автоматически.Хороший характер это не для того чтобы кому то нравится,а для того чтобы стать сильным,здоровым,уравновешанным счастливым и продуктивным человеком.Для себя.Хороший характер это радость для себя:).Но,как показывает опыт,это и радость для окружающих:).
Так что,если вы хотите что то изменить в своей жизни,поправить здоровье,или даже найти свою любовь:),воспитывайте свой характер.Никогда не поздно.

70089475_1244945189040826_5324345487971581952_n (560x700, 149Kb)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru


Лапша СОБА
aauumm

Лапша СОБА..Гречневая лапша,национальное японское блюдо..Ооооочень вкусная..Особенно в кокосовых мисках:))..

#вабисаби
#vegan
#зож
#кухоннаяэстетика
#чтоедятвеганы

DSC00134 (465x700, 222Kb)

DSC00139 (465x700, 139Kb)

DSC00137 (465x700, 134Kb)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru


15 минут,дарующие красоту и здоровье)
aauumm

Доброго здорового утра!:))
15 минут зарядки после пробуждения,и будет вам красота,здоровье и счастье:).Раньше мне трудно было с утра заниматься,откладывала работу с телом на вечер.Но со временем поняла что самая эффективная зарядка именно утренняя,после пробуждения,именно она дает самые видимые и быстрые результаты. 15 минут. Это так немного!:). Главное нажать в голове нужную кнопочку (включить осознанность;)) Я не перенапрягаюсь,делаю только те упражнения,от которых кайфую,но на каждую группу мышц,чтобы не было перекосов.Чередую силовые упражнения с растяжками,это обязательно.И конечно упражнения для суставов.Смотрю в инстаграме мотивирующие меня фото и видео,любуюсь девушками за 50,которые выглядят лучше 20-летних.Они мои вдохновители:)
Сейчас вешу 51 кг,рост 162. И мне хочется убрать еще 2 кг. Как думаете,получится?..Для этого надо просто уменьшить порции на обед и ужин😅

44 (525x700, 303Kb)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru


Уголь+песок+эвкалипт
aauumm

Очень долго несмыливаемое мыло,как мыльный камень.Для любителей.Заграницами песочное мыло используют в крутых спа салонах,пилингуют им даже кожу лица:).Я пробовала,мне понравилось,даже приятно:). Учитывая,что песок в мыле как пудра,отговаривать вас не буду,пробуйте тоже:)
В мыле много эфирного масла эвкалипта,что делает его еще и лечебным. Аромат крепкий,суровый,холодный,стронг! Так и вижу в рекламе небритого,опаленного солнцем и ветром мужчину.

 

100 грамм 55 гривен

 

Мыльница из вощенного дерева - 70 гривен

 


Принимаю заказы по телефону 063 507 16 86

Подробнее:
"Без вреда для кожи уголь вытягивает токсины на поверхность, поэтому средства для умывания с древесным углем не только справляется с основной функцией очищения, но и ускоряет процессы регенерации, обновляет кожу. Углерод, который содержится в этом компоненте, проявляет дополнительный восстанавливающий эффект. Также благодаря прекрасному очищению кожа приобретает более равномерный тон и гладкую текстуру. Однако не только кожа лица и тела нуждаются в глубоком и бережном очищении – нельзя забывать о коже головы. Благодаря глубокому очищению выводятся избытки сала и грязи, благодаря чему удается избежать множества проблем: сальности, себореи, выпадения и поредения волос, потерю блеска и пр.

Его основные эффекты: ⠀
вытягивает токсины на поверхность;⠀
ускоряет процессы регенерации;⠀
обновляет кожу;⠀
нормализует PH-баланс кожи;⠀
увлажняет и освежает кожу.⠀

Косметика на основе древесного угля отлично подходит для жирного и склонного к акне типов кожи. ⠀

Древесный уголь оказывает на кожу целебное воздействие благодаря специфической пористой структуре и минеральным веществам, которые он содержит в своем составе – это разнообразные макро- и микроэлементы, такие как кальций, калий, натрий, магний и железо. ⠀"

#магазинсадбудды
#эко
#vegan
#угольнаякосметика
#крутоемыло

DSC09657 (465x700, 102Kb)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru


У меня никогда не было таких стройных ног:).
aauumm

У меня никогда не было таких стройных ног:). Только сейчас,в 50 лет я могу сказать: наконец-то у меня красивые,стройные ноги!😁.С красивыми мышцами:).На веганском питании.А ведь работы совсем чуть-чуть,15-20 минут в день. Обычные классические упражнения,ничего особенного. Но регулярно. Вместе с мышцами подтянулась и кожа. Один-два раза в день кожу всего тела умащиваю или укремываю:),ноги при этом активно самомассирую:). И страшно довольна результатoм:). Да,еще древние растяжки исчезли! 
Так что никаких секретов. 
Я очень склонна к полноте,каждый лишний кусочек еды сразу виден в моем теле😒. И нет,мне не повезло с генами и метаболизмом)). Мне повезло с огромным стремлением к эстетической красоте:). #всевнашихруках
#зож
#олиткачукжизнь 
#красивыеноги
#эстетика
#веган

 

67557867_1201564036712275_2874424244580646912_n (700x525, 94Kb)

 

67393398_1201563983378947_2901204233254600704_n (525x700, 80Kb)

 

 

67562368_1201564050045607_3428606258490376192_n (525x700, 107Kb)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru


Многие не верят что я очень склонна к полноте и просят фотки меня полной
aauumm

Многие не верят что я очень склонна к полноте и просят фотки меня полной😁. Таких улик у меня нет)). «Полные» фото я просто давным давно уничтожила)). Вообще тема меня некрасивой и полной очень болезненна. 
Храню только те фото,где я сама себе нравлюсь. 
Как я обычно худею,если набираю вес? Самый простой способ - пропускать обед. Или ужин. Но обед пропустить мне легче. Или вообще сутки не ем,только пью,получается мокрое суточное голодание. Но только когда муж в отьезде,а когда он дома голодать не получается😁. Еще лично для меня очень полезно не завтракать после пробуждения,а только через часа 2-3 и очень легко,обычно бананами. 
На фото наш поздний завтрак - банан,смородина,мята с подоконника и много-много семян. 
А вообще,я как и все люди люблю поесть,особенно пожрать😁. Просто очень отчетливо осознаю насколько это вредно. Это понимание и помогает держаться золотой середины. Никакую силу воли я не применяю. Только осознанный подход к питанию. 
#зож
#худею
#олиткачуклайфхак 
#олиткачукрецепты 
#олиткачукмысли 
#буддабоул
#осознанноепитание

67473748_1206332476235431_6976643746322448384_n (551x700, 120Kb)

67899730_1206332536235425_2746450230797926400_n (525x700, 104Kb)

67554104_1206332639568748_3422674376078655488_n (524x700, 135Kb)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru


голландские травы:)
aauumm

Мои голландские травы,которые я преспокойно привезла в ручной клади,никто даже не заинтересовался ими на границах:). Собирала на берегу Северного моря,в Гааге.Дикая роза,лаванда,розмарин,полынь,тысячелистник,северо-американская сосна,можжевельник,шалфей🥰..Уже варю..Настоится хорошо, и на этой витаминной смеси сварю голландское мыло.
Подбираю эфирные масла для аромата,вспоминаю как пахнет Голландия🥰..
Остановилась на миксе: 
иланг-иланг,корица,лайм,лемонграсс..

DSC09183 (465x700, 481Kb) DSC09171 (465x700, 333Kb) DSC09180 (465x700, 281Kb)

DSC09173 (465x700, 572Kb)

DSC09178 (465x700, 268Kb)

DSC09192 (465x700, 318Kb)

DSC09186 (465x700, 260Kb)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru


обе красавицы веганы:)
aauumm

В инста - jayagoa. 

https://www.instagram.com/jayagoa/
Меня постоянно спрашивают,как же вырастить здорового ребенка без мяса,так вот все вопросы к Джае👌🏿😁. Зарина не только мясо не ест,но и животную молочку. Веган с рождения. Ну и девушкам,которые на веганстве боятся потерять красоту,советую посмотреть на Джаю вегана:). Здоровое умеренное растительное питание,доброе сердце,природа,постоянные физ нагрузки. Это я вам «секреты» выдаю😁

#вегансрождения
#рекомендую
#over50

67380182_1200187740183238_4730114634898472960_n (352x490, 109Kb)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru