?

Log in

No account? Create an account
что такое роскошь
aauumm

Что такое роскошь?Это не шубы,не яхты,не брюлики. Роскошь,это когда ты просыпаешься утром в хорошем настроении,ничего не болит,тебе всё равно какая погода за окном:),ты улыбаешься,на столе есть хлеб и вкусный чай.Любимые здоровы и тоже улыбаются:).Ты полон сил и веры в себя,хочется действовать.А внутри тепло от благодарности за все хорошее,что у тебя есть:)...А хорошего очень много:)..И хочется танцевать:)..Вот это роскошь!..
Желаю всем,дорогие мои люди!:))
#роскошь
#радостьвмелочах
#благодарность

 

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru


просто это надо полюбить:)
aauumm


Я без физических упражнений жить не могу)). Ну, могу конечно, только не так радостно:))
Если серьезно,физ нагрузки реально подымают настроение, дают позитивный заряд, и очень приятные телесные и эмоциональные ощущения. 
Есть люди, которым тяжело себя заставить заниматься, даже 15 минут в день. Я таким хочу посоветовать для начала просто настраиваться, читать статьи о пользе упражнений, вдохновляться чужим опытом. И пробовать. С любовью и радостью к своему телу и упражнениям:). Когда вы начнете замечать положительные изменения, вас уже не оторвешь от упражнений, они станут любимой неотъемлемой частью вашего дня. 
Я занимаюсь по разному, иногда один раз в день по пол-часа, иногда два раза по 15 минут. В особо загруженные дни, когда работа и домашние хлопоты накрывают с головой, могу и ночью позаниматься,перед сном:)). Главное-регулярно и с радостным настроем:). Люблю заниматься дома. В зал ходила в 19 лет, было интересно и была конечно польза, но сейчас мне нравится заниматься дома, наедине с собой и без груза.
В общем,я всем желаю полюбить работу с телом:). Без нее в этой жизни никак, поверьте. 
#олиткачукупражнения 
#физкультура
#здоровье
#радость
#красота

Видяшка вам для настроения:)) https://www.facebook.com/aauummolga/videos/1113763955492284/

https://www.instagram.com/p/BvTXz5XoTD2/

3 (700x465, 312Kb)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru


Без заголовка
aauumm

Мои домашние джунгли:)..Может когда-нибудь попаду в настоящие,с огромными растениями, яркими птицами, водопадами....Мечта.....Пока творю свои джунгли дома:))
🌱
"Есть ли что-нибудь, по чему вы тоскуете в своей жизни?
Часто ли вы ощущаете пустоту и неудовлетворённость? ...
Есть простая истина: 
прежде чем создавать жизнь, о которой вы мечтаете,
вы должны иметь хотя бы свою комнату.
Когда вокруг слишком много людей, ситуаций и вещей, 
которые в вас нуждаются,
в вашей жизни не останется места 
для чего-то чудесного и нового."

Линн Робинсон.
Компас души. Урок 19. Магия настоящего момента.

#джунгли
#ямастерселфи
#олиткачукдом

Сегодня день весеннего равноденствия и международный день счастья:)..Как замечательно:)..Отличный день:)..
Будем счастливы!!!:)

z (700x465, 360Kb)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru


в лесках кайфуем
aauumm

Mы с Olga Rostislavovna Lesovikova в лесках кайфуем. На самом деле за ингредиентами поехали, за мхами, шишками и хвоей.

https://www.facebook.com/aauummolga/posts/1112019412333405

https://www.facebook.com/aauummolga/posts/1112038642331482

Ингредиенты привезла. Воздухом надышалась. Даже слегка назагоралась левым бочком)). Завтра с новыми силами за работу. Но еще хочу к морю. Не на городские пляжи, а туда, где Фонтанка. Там самые красивые берега.

__________________________
 

Вот интересно,мои читатели увидят разницу.где снято на камеру, а где на телефон?

DSC07384 (700x465, 144Kb)

DSC07387 (700x465, 358Kb)

DSC07389 (465x700, 170Kb)

DSC07412 (700x465, 93Kb)

DSC07367 (700x465, 89Kb)

DSC07422 (465x700, 111Kb)

DSC07292 (465x700, 203Kb)

DSC07306 (465x700, 221Kb)

DSC07310 (465x700, 231Kb)

DSC07355 (465x700, 210Kb)

DSC07393 (465x700, 159Kb)

 

54430479_1112061285662551_3146328578161901568_n (1) (465x700, 108Kb)

54386888_1112069535661726_362372343588192256_n (525x700, 58Kb)

54730474_1112069232328423_2034780854294675456_n (525x700, 111Kb)

54350957_1112068808995132_259947565535985664_n (525x700, 93Kb)

54408467_1112068975661782_4981080195457875968_n (525x700, 111Kb)

54519832_1112068778995135_4425011299335798784_n (525x700, 109Kb)

54233858_1112069515661728_7847655078067437568_n (525x700, 128Kb)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru


нельзя смотреть на море через грязные окна😁
aauumm

https://www.facebook.com/aauummolga/videos/1111506629051350/

53789506_1111508165717863_8341737996856328192_n (525x700, 38Kb)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru


выходной)
aauumm

В воскресенье достала свои столетние резиновые боты, чтобы ходить по морю). Вообще, собирались ехать в лес за фиалками, но не сложилось.Прошлись с Vitaliy Tkachuk по ближайшему пляжу. 
#odessa
#sea
#reggae 
#гипномуви 

Видео;) - https://www.facebook.com/aauummolga/videos/1110810122454334/

https://www.instagram.com/p/BvHVqf-oEIt/

55686781_1111233142412032_4050734229821063168_n (525x700, 70Kb)

55451740_1111233032412043_2992846431485689856_n (525x700, 78Kb)

54422005_1111233152412031_8896210217411280896_n (525x700, 78Kb)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru


💣
aauumm

Новые бомбочки:)..Розовые с овсянкой и маслом розы, белые - кокосовые, зеленые - с зеленым чаем, голубые - мятные, бирюзовые - хвойные. 💣

Большие 40 гривен,меньшие - 30,малыши- 20 . 063 507 16 86

DSC07137 (465x700, 91Kb)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru


?
aauumm

Как-то можно с телефона сюда видео загружать?..

https://www.facebook.com/aauummolga/videos/pcb.111...4345864245/?type=3&theater

Жаль,что вся веселуха фб и инсте достается...mda

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru


Киев!:)
aauumm

 20-го марта Виталий в Киеве играет Мантра-джем с замечательными Shanti People.

Киевляне,приходите:)

ВХОД СВОБОДНЫЙ по предварительной регистрации:
https://m.me/vedalife.camp?ref=w4880537

 

Mantra Jam - не формат концерта или перформанса, это формат совместного погружения в пение Мантр. Это способ ощутить на себе всю волшебную силу звука и применить её себе во благо.

https://www.facebook.com/events/314325092762768/

54361778_10215673660369200_936368733851484160_n (630x700, 111Kb)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru


мыльное ассорти
aauumm

Как вам такая идея наборов из небольших кусочков мыла по 50 грамм? Мыльное ассорти:)..
В набор входят: лавандовое мыло,угольное,песочное,лесное,анисовое,облепиховое,мыло с ладаном и с корицей.
Можно просто перевязать бечевкой, или упаковать в крафтовый короб.
Цена из расчета 100 грамм - 50 гривен.
То есть набор из 4 кусочков стоит примерно 100 гривен.
Очень приятный подарочный набор получается:)
____________________

Оставляю телефон для заказов - 063 507 16 86
🔎
Прошу в личку не писать,я ее не успеваю читать.
Надеюсь на пониманиеheart

DSC07154 (465x700, 84Kb) DSC07141 (465x700, 105Kb)

DSC07177 (465x700, 120Kb) DSC07181 (465x700, 112Kb)

DSC07149 (465x700, 124Kb)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru